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作者:5分11选5走势发布时间:2020年02月17日 18:57:03  【字号:      】

仙女營養師曝「瘦身3秘訣」!大吃前「必做這事」超有效

娛樂中心/綜合報導「雞排妹」鄭家純因天使童顏和火辣身材受到許多男粉絲喜愛,除了亮麗外型外,她也經常針對時事作出一針見血的評論,近來武漢肺炎(COVID-19,2019新型冠狀病毒)疫情蔓延全球,日本政府的防疫作為卻引發民眾質疑。對此,近來將演藝事業版圖拓展到日本的雞排妹也分享日本防疫出現漏洞的原因:「日本文化最美妙也最令人害怕之處,在於大和民族的從眾性。」▲「雞排妹」鄭家純。(圖/翻攝自臉書)包含郵輪鑽石公主號在內,日本境內的武漢肺炎確診病例越來越多,不少民眾對於日本政府的防疫作為產生質疑。對此,雞排妹16日在臉書發文分享文章,內容談及日本政府的防疫工作之所以出現漏洞,正是他們文化中最美妙也最令人害怕的從眾性,這樣的民族性讓日本人即使看了媒體上對於各種官方資訊的質疑,卻依舊相信組織、大群體給的建議及資訊。▲除了亮麗外型,雞排妹犀利的說話風格也獲得許多網友喜愛。(圖/翻攝自雞排妹IG)除了雞排妹之外,旅居日本的女星歐陽靖也不斷發文分享日本疫情現況,批評日本政府防疫不力的關鍵因素是奧運在即、觀光經濟極端依賴大陸、習近平即將於四月份訪日等種種原因,讓安倍政府不敢搬出會讓大陸沒面子的禁令,她更直言:「感染狀況再爆發下去,奧運極可能受到影響,而現在,日本是已經來不及補破網了,更何況根本沒在補(至今日本依然開放中國湖北、浙江以外的中國客觀光)」。▼▲旅居東京的女星歐陽靖近來不斷整理日本疫情,希望提供在日台人與即將前往日本的人幫助。(圖/翻攝自歐陽靖・裏東京生存記臉書)此外,歐陽靖認為,日本雖然民眾水平高、社會有秩序,不過一旦碰上「防疫」這種需要政府有人領頭做果斷決策的狀況,他們反而完全無法應對,也感嘆大和民族是「順民」,即使略有微詞,自古以來民眾也都是「政府說什麼就相信什麼」,不敢表達個人意見也是他們的民族性,才使得日本官員越來越迂腐。看更多 武漢肺炎疫情 最新報導: https://bit.ly/37gsay1★ 三立新聞網提醒您:防範武漢肺炎,肥皂勤洗手、必要時戴口罩、避免食用生肉及生蛋、少去人多的場所、避免接觸禽畜類動物!回國若身體不適請主動通報,14天內出現疑似症狀請先撥打防疫專線,並戴上口罩儘速就醫,務必告知醫師旅遊史。※ 免付費防疫專線:1922、0800-001922

娛樂中心/蕭廷芬營養師宋明樺在《醫師好辣》分享三大瘦身小秘訣,「定時定量、喝夠多水、攝取維生素B群」,告訴為肥胖所苦的人,只要掌握正確的瘦身邏輯,就可以循序漸進的健康擁有好身材。▲營養師宋明樺分享三大瘦身小秘訣。(圖/翻攝自臉書)營養師宋明樺指出,第一步要做到飲食「定時定量」,維持固定的用餐時間跟份量,只要掌握這個關鍵一點的話,基本上維持體重就成功了一半,因為這樣這樣體內的胰島素分泌量會比較穩定,身體也比較不會在非固定進食的時間湧現出想吃東西的慾望。▲每天固定時間用餐,能幫助身體控制代謝。(圖/翻攝自YouTube) 第二個祕訣則是「多喝水」,營養師宋明樺表示,人是水做,有了足夠的水分,身體所有的代謝才會順暢,反過來說,如果身體缺水的話,人的代謝就會出問題。國外有研究發現,如果在用餐前先喝300CC的水,就能有效控制體重。▲用餐前先喝300CC的水,就能有效控制體重。(圖/翻攝自YouTube)第三個就是要「攝取維生素B群」,因為維生素B群是身體代謝三大營養素很重要的輔酵素。營養師宋明樺也提醒,「壓力」也是影響體重的重要因素之一,壓力太大有可能會暴飲暴食、睡眠不足等,這些都會造成肥胖的原因。▲壓力太大也會做出影響體重的行為。(圖/翻攝自YouTube)

武肺疫情燒!日本防疫慢半拍挨轟 雞排妹點出「關鍵原因」




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